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（总台央视free bet with no deposit in kenya记者朱江张伟）。

同时，要让孩子力所能及地做些家务活，做家务是培养孩子责任心、敢担当的一次锻炼机会。04坚持参加运动和劳动实践你的孩子从暑假开始到现在，是一直躺在空调房里吗？运动过吗？帮助家长做过家务吗？有没有做到自己的事情自己做？如果上述问题的答案都是否定答案的话，那可要提高警惕了，说明孩子已经偷懒了半个暑假的时间。free bet with no deposit in kenya

同时，父母的身教也很重要，在陪伴孩子的时候不玩手机，不做低头族，孩子才能远离手机等电子产品，爱上读书。家长在与孩子沟通时，明确其充足的休息和娱乐时间，和孩子商讨后期写作业计划。接下来的日子，家长要督促孩free bet with no deposit in kenya子，或者亲自陪伴孩子适量地参加体育锻炼，或者邀请孩子的朋友带动着运动，不要整天就窝在空调房里玩手机。

如果暑假前期孩子没有养成阅读习惯，那么，从现在开始，合理安排阅读时间、养成阅读习惯还来得及。03抓紧时间，多读几本书暑假前期，很多家庭会安排好旅游计划，带着孩子出去看看风景。

如果孩子因为时间表感到自己的暑假完全被计划支配，感觉很疲惫，那么家长可以和孩子商量一下，适当地给孩子放松。

家长们可以多督促孩子，养成自主预习的习惯，进而增强学习的主动性。上述话语是前夫刘某涛在猥亵继女，也就是她的亲生女儿梅子（化名）被发现后为她写的一个承诺书中的内容，当时梅子差一个多月才满15周岁。

当时，梅子11周岁，正在上小学五年级。2024年1月29日，上海市公安局虹口分局对梅子报被猥亵一案决定立案，并向梅子出具了立案告知书。

纵览新闻通过上海市公安局官网执法公开查询到，2024年1月29日，上海市公安局虹口分局对梅子报被猥亵案立案。三天后，刘某涛主动写下承诺书，而且向梅子当面道歉。